ライフ 禁煙

禁煙60日目以降の筋トレ

今年の初めに決意した禁煙。1か月で断念しました。。

それから、大型の休みがある度にチャレンジしましたが失敗。。

今回、松山⇒福山への転勤の際に禁煙をはじめました。
そんで、今日で2か月目。

正直、喫いたいです。
明日喫います。

1日の半分はイライラするし、気分は最低です。

でも・・・。

がんばるっす!!!
確実に依存症を克服しているわけです。
禁煙できたら、自分に自信はつくでしょう!!

メリットはやっぱお金です。
浮いたお金で、プロテインbe LEGENDを買いました。。
[amazonjs asin="B0060GI8DE" locale="JP" title="be LEGEND -ビーレジェンド- 【アミノ酸スコア100 ホエイプロテイン】"]

ベンチプレスのスコアを上げます!!!!!!
自分の体重の2倍持ち上げたら化け物らしいです。
ぼくは体重55kgほどなので、110kgですね。
今は、max75kg 1回です。

プロテインは今まで使用していなかったです。
楽しみですね(^^♪

  • この記事を書いた人
  • 最新記事
アバター

ふじ

SESエンジニア。 副業活動を一旦休止して、Pythonの勉強しています。

-ライフ, 禁煙

Copyright© FUJI日記 , 2022 All Rights Reserved.